美白は心から

美白は心から!

肌を健康な状態に保つためには、心の状態を安定させることが不可欠です。何かとストレスのたまりやすい現代人におすすめのリラックス法を紹介します。それは涙活です。涙を流していない人はストレスが溜まりやすいのです。では、どのように涙を流せばいいのでしょうか?


現代人は感情を押し込めて生活している人が多くいます。そんな泣けない毎日に疲れていませんか?どうやって泣けばいいのか忘れてしまった人は重症です。

 

積極手に泣く機会を設けましょう。泣くということはスキンケアの一つなのです。涙腺が詰まると目がくすんでしまいます。その結果肌までくすんでみえてしまうのです。瞳の白さは肌の白さをコントロールします。人が目をみて話をするため、顔全体の印象を左右するのです。瞳を透き通った白さに保つ必要があるのです。


では具体的にどうやって泣けばいいのでしょう。最近では涙活のイベントも行われているほどですが、ひとりで泣きたい派の人にはおすすめできません。すぐもらい泣き出来る人なら涙活しなくても大丈夫でしょう。
一人でなく手軽な方法は映画やドラマです。

 

感動的な作品、主人公や恋人が死んでしまうようなストーリーは比較的泣きやすいと思います。またこどもが好きな人はこどもが頑張っているストーリーもいいかもしれません。映画で例を上げると「フォレスト・ガンプ」や「ペイフォワード」はいい作品なのでじっくり見れば泣けると思います。

 

また日本の映画はむつかしいですが、ドラマなら「一リットルの涙」をおすすめします。沢尻エリカの演技にきっと泣けることでしょう。さらにアニメが好きな人はアニメでもいいかもしれません。「あの日見た花の名前を僕達は知らない」は泣けるアニメだと思います。


こういったドラマや映画を見ることで強制的に泣いてみることがデトックスになります。きっとスッキリした気分になれることでしょう。頑張って泣いてください。それが美肌の秘訣です。

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